Begeleiding, gesprekken, meditatie en retraites bij levensvragen en spirituele verdieping, geworteld in boeddhistische geestelijke zorg.
AANBOD
Gesprekspraktijk
Een professionele en vertrouwde gesprekspartner in moeilijke momenten van je leven. Samen verkennen we de uitdagingen en mogelijkheden, de zin en onzin, de betekenis en waarde in jouw leven — in een rustige ruimte of in de natuur.

Meditaties
Begeleiding in Boeddhistische meditatie en reflectie – online, aan huis, in de natuur of in mijn praktijkruimte.
&
Iedere maand een live meditatie bij 30NOW.nl
Trainingen & workshops voor organisaties
Cursussen, scholingen, en deskundigheidsbevordering op het gebied van mindfulness, compassie, zingeving, existentieel en spiritueel welzijn van mens en organisaties.
Luisteren en Lezen
Meditaties terugluisteren en gepubliceerd werk

Retraites
Een tijd en plaats om je innerlijke bronnen te herstellen, opnieuw te verbinden en te versterken.
Biografie
Kasper’s achtergrond en ervaring
De beoefening van meditatie brengt een grote intimiteit met onszelf met zich mee. Leren om een goede vriend van onszelf te worden, dat kan één van de grootste uitdagingen zijn. Het heeft niets te maken met perfectie, het bereiken van een soort absolute staat. Het is bewegen in wat we zijn, echt ons lijfelijke en mentale proces verkennen zonder ons ervoor te schamen. Simpelweg een vriendschap met onszelf.
PRAKTIJK
Kasper werkt met een breed scala aan praktische en holistische benaderingen, geïnspireerd door het boeddhisme en geworteld in jarenlange beoefening en begeleiding. Zijn werkwijze is zowel doorleefd als professioneel onderbouwd, en beweegt zich op het snijvlak van geestelijke zorg, boeddhistische psychologie, spirituele en existentiële zorg.
De begeleiding wordt gevoed door (vroege) boeddhistische bronnen, meditatie en contemplatieve beoefening, in dialoog met actuele inzichten uit de geestelijke verzorging, mindfulness- en compassieonderzoek, en lichaamsgerichte benaderingen. Daarbij is er aandacht voor de directe ervaring: het lichaam, de adem, de natuur en dat wat zich in het moment aandient.
Kasper werkt op een open, afgestemde en onderzoekende manier, waarbij ruimte is voor stilte, vertraging en betekenisgeving. Zijn benadering nodigt uit tot verdiepen, het anders leren verhouden tot het lijden, en het hervinden van verbinding met jezelf, anderen en de natuurlijke wereld.
Aankomende activiteiten
Iedere
MAAND
Live meditaties bij 30NOW
Meditatie voor beginners en ervaren beoefenaars
Een aantal keer per maand begeleid Kasper online live meditaties. Tevens zijn er dagelijks meditaties die begeleid worden door andere begeleiders. Of je nu geïnteresseerd bent in mindfulness, zen, Tibetaans boeddhisme of een andere stroming. 30NOW biedt een breed scala aan live sessies verzorgt door ervaren begeleiders en sprekers vanuit verschillende stromingen.
18-22
nov 2026
Stadsretraite Nijmegen
18 – 22 november 2026
Woensdagavond 18 november t/m zondag 22 november zal er een stadretraite zijn waarin Marije Geurts en Kasper Meulesteen ons begeleiden om aan de hand van de Parami de kwaliteiten van het hart te verkennen en te beoefenen.
Een stadretraite is de ideale gelegenheid om je beoefening uit te breiden van je kussen naar je dagelijks leven. Houd daarom alvast de volgende momenten vrij in je agenda. Woensdag 18, donderdag 19 en vrijdagavond 20 november (19.30-21.45) zaterdag 21 november (13.30-20.30) en zondag 22 november ( 10.00 – 16.00).
Marij Geurts beoefent sinds 1997 vipassanameditatie en sinds 2006 begeleidt zij vipassanaretraites. Meer achtergrondinformatie op www.marijgeurts.nl.
NEEM CONTACT OP
Voor vragen en/of verzoeken kunt u contact met mij opnemen via telefoon of e-mail.
Kwaliteitsregisters:
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.




