Mindful & betekenisvol leven
Praktijk voor zingeving en existeniteel welzijn
AANBOD
Gesprekspraktijk
Een professionele en vertrouwde gesprekspartner in moeilijke momenten van je leven. Samen verkennen we de uitdagingen en mogelijkheden, de zin en onzin, de betekenis en waarde in jouw leven.
Mindfulness bijeenkomsten
Iedere dinsdagavond in het Zonnelicht Tilburg
20:15 – 21:45
Iedere maand bij 30NOW.nl
Trainingen & workshops voor organisaties
Cursussen, scholingen, en deskundigheidsbevordering op het gebied van mindfulness, compassie, zingeving, existentieel en spiritueel welzijn van mens en organisaties.
Meditaties en Lezen
Meditaties terugluisteren en gepubliceerd werk
Retraites
Een tijd en plaats om je innerlijke bronnen te herstellen, opnieuw te verbinden en te versterken.
Biografie
Kasper’s achtergrond en ervaring
De beoefening van meditatie brengt een grote intimiteit met onszelf met zich mee. Leren om een goede vriend van onszelf te worden, dat kan één van de grootste uitdagingen zijn. Het heeft niets te maken met perfectie, het bereiken van een soort absolute staat. Het is bewegen in wat we zijn, echt ons lijfelijke en mentale proces verkennen zonder ons ervoor te schamen. Simpelweg een vriendschap met onszelf.
PRAKTIJK
Kasper werkt met een breed scala aan praktische en holistische benaderingen, geïnspireerd door het boeddhisme. Daarnaast zijn de wetenschappelijk onderbouwde praktijken afgeleid van: deep listening training, positieve psychologie, mindfulness-based stress reduction, mindfulness-based cognitive therapy, compassie training, geestelijke zorg, existentieel welzijn, yoga, qi-gong en acceptance commitment therapie.
Aankomende activiteiten
IEDERE
DINSDAG
Mindful Tuesday
Elke dinsdagavond komen we van 20:15 tot 21:45 bij elkaar om mindfulness meditatie te beoefenen in het Zonnelicht te Tilburg.
Iedere
MAAND
Live meditaties bij 30NOW
Meditatie voor beginners en ervaren beoefenaars
Een aantal keer per maand begeleid Kasper online live meditaties. Tevens zijn er dagelijks meditaties die begeleid worden door andere begeleiders. Of je nu geïnteresseerd bent in mindfulness, zen, Tibetaans boeddhisme of een andere stroming. 30NOW biedt een breed scala aan live sessies verzorgt door ervaren begeleiders en sprekers vanuit verschillende stromingen.
19
jan 2025
Workshop Loopmeditatie bij 30NOW
19 januari van 13:00 – 15:30
Deze workshop is een kans om vertrouwd te raken met loopmeditatie, of om je bestaande beoefening te verdiepen. Veel mensen kennen meditatie vooral als een activiteit waarbij je stil zit op een kussen. Maar meditatie kent vele vormen, waaronder bewegen. Loopmeditatie, een eeuwenoude beoefening in boeddhistische tradities, biedt een manier om aandacht en bewustzijn te integreren met elke stap die je zet. In deze workshop gaan we samen de diepte in van deze bijzondere vorm van meditatie.
Voor meer informatie en aanmelding: https://www.30now.nl/loopmeditatie/
NEEM CONTACT OP
Voor vragen en/of verzoeken kunt u contact met mij opnemen via telefoon of e-mail.
Kwaliteitsregisters:
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
